Zwemschool

Onze zwemschool staat open voor kindjes vanaf 4,5 jaar. Vanaf deze leeftijd beschikken de kinderen immers over de motorische vaardigheden om de lessen en technieken daadwerkelijk op te nemen.

Voordat het leren zwemmen kan worden opgestart, mag het kind geen watervrees hebben en moet over bepaalde basisvaardigheden beschikken zoals belletjes blazen, drijven, overleven in het water enz. Deze vaardigheden worden aangeleerd in de watergewenning en het kleuterzwemmen. In de zwemlessen leren de kinderen een genormeerde slag aan.

De einddoelstelling is dat het kind vlot 25 meter schoolslag kan zwemmen in een genormeerde slag zonder hulpmiddelen.

Zwemclub

Eens de zwemschool achter de rug is, stappen de zwemmers over naar de zwemvervolmaking, van kikkervisjes tot zeeduivels. In samenspraak met de trainers, kan de zwemmer nadien overstappen naar de competitiegroep (B-groep) vanuit de pre-competitie (C-groep).

Competitie

Voor zij die echt gebeten zijn door de zwemmicrobe en maar geen genoeg krijgen van de geur van chloor is er de competitie-afdeling. Minstens elke dag, behalve de zondag, werken aan je zwemstijl en conditie om op regelmatige basis jezelf te bewijzen op wedstrijden. In deze groep nemen de zwemmers deel aan regionale, provinciale, nationale en internationale competities. Iedere zwemmer probeert het beste uit zichzelf te halen. Zwemmen is een zeer technische sport, een sport waar hard moet getraind worden indien men wil presteren.

Aquafitness

De letterlijke vertaling van aqua is water en van fitness is dat fitheid: je gebruikt dus water als medium om de algemene fitheid te behouden en te verbeteren. Deze bewegingsvorm wordt vooral recreatief beoefend en wordt aan iedereen aangeraden want het is heel erg goed voor jouw gezondheid. Doordat de bewegingen vooral verticaal in het water worden uitgevoerd, is de weerstand gemaximaliseerd. Snelheid speelt hier geen rol, maar wel de intensiteit, de duur en de hartfrequentie. Je balans, coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid zullen enorm verbeteren gewoon door je te amuseren!